COMPROMISO PERSONAL

“Tomé la decisión de iniciar mi tratamiento con Martha a principios de diciembre, sin considerar lo difícil que podría ser cumplir con los requisitos de un plan de alimentación en plenas épocas navideñas. Sin embargo, resultó ser mucho más sencillo de lo que esperé. No porque el plan no haya requerido esfuerzo o sacrificio de mi parte, sino porque una vez que mi cuerpo comenzó a sentir los cambios - fue fácil comprometerme con un nuevo estilo de vida. Trabajar con Martha es poco a poco aprender a escuchar tu cuerpo - lo que le sienta y lo que no - y con la ayuda de sus conocimientos técnicos vas generando un criterio sobre el cual tomar decisiones inteligentes en torno a tu alimentación.”

- Sofia

NUTRICIÓN FUNCIONAL. SALUD INTEGRAL

"Nuestra salud depende completamente de nuestra alimentación y hábitos. No se trata sólo de estar en forma; se trata de estar sanos y hacer que nuestro organismo funcione al máximo. Muchísimos nutriólogos se enfocan sólo en peso, porcentaje de agua, grasa y músculo. Martha va más allá. Ella me ha ayudado a entender que comiendo de una forma inteligente, conociendo por medio de pruebas de laboratorio lo que es bueno para mi, y evitando lo que no favorece al buen funcionamiento de mi metabolismo, podré elevar mis niveles de energía, y lo más importante, nutrirme bien, tener mejor digestión y prevenir enfermedades. Su enfoque de nutrición funcional me parece el más inteligente y ella especialmente es muy profesional.

- Alejandra

Martha Cárdenas, tiene una combinación de estudios profesionales (Lic. en Tecnología en alimentos + post-grados en nutrición holística, entre otros) que le permiten explicar -y lo hace muy bien- a detalle, las incidencias que la comida provoca en nuestro cuerpo desde que entra hasta que es desechada; esto, aunado a la habilidad de correlacionar los resultados de los exámenes de laboratorio que le he presentado, y los efectos en mi cuerpo que estos indicadores provocan, le han permitido hacerme las recomendaciones nutricionales que me han llevado a lograr el control de una enfermedad relacionada con mi sistema inmunológico,  que padezco desde el 2010.  

-Sandra. 

Soy una persona que siempre estoy en la búsqueda de lo mejor para mi salud; en una ocasión en un curso de comida saludable tuve la suerte de conocer a la Lic. Martha Cárdenas y desde ese momento que la escuché hablar me di cuenta que es una persona muy dedicada y con mucha preparación en el tema de la salud (metabolismo y todo lo referente al tema).  Cuando salí de su curso pregunté por ella para saber si daba consultas.  Super excelente mujer; las consultas con ella son todo un tipo de aprendizaje; para mí cada consulta es como una clase.  He mejorado mucho mi perfil tiroideo, la digestión, el estado de salud en general; de estar super mal ahora estoy casi al 100.  Gracias, Martha, por tu ayuda.  

-Leonor Barrios